O extrato de kava é um ingrediente natural à base de plantas extraído da raiz de kava. Possui efeitos sedativos, relaxantes e anti-ansiedade e é amplamente utilizado em suplementos nutricionais e preparativos à base de plantas.
Quais são os benefícios à saúde do pó de raiz de kava kava?
1. Alivie a ansiedade
O ingrediente ativo emPó de raiz kava kava, Kavalactona, pode interagir com o sistema de neurotransmissores no cérebro, afetando especialmente o sistema de ácido gama-aminobutírico (GABA). O GABA é um neurotransmissor inibitório que ajuda a regular a atividade do sistema nervoso e reduzir a excitabilidade do nervo. Quando a atividade do GABA é aprimorada, ela pode produzir um efeito relaxante e ajudar a aliviar a ansiedade. Vários estudos mostraram que o extrato de Kava é eficaz no alívio dos sintomas de ansiedade leve a moderada e, em comparação com alguns medicamentos anti-ansiedade tradicionais, tem menos efeitos colaterais, como sonolência e dependência.
2. Melhore a qualidade do sono
Devido às suas propriedades relaxantes, pode ajudar as pessoas a reduzir a tensão e o estresse, facilitando o sono e melhorar a qualidade do sono. Para as pessoas que sofrem de insônia devido à ansiedade ou tensão mental, o extrato de kava pode ajudá -los a relaxar, adormecer mais rapidamente e ter um processo de sono mais estável.
3. Reduza o estresse
Pode regular as respostas fisiológicas e psicológicas do corpo ao estresse. Atua no sistema nervoso para reduzir os níveis de hormônios de estresse do corpo, ajudando o corpo a se recuperar de um estado tenso para um estado descontraído, fazendo as pessoas se sentirem mais à vontade ao enfrentar o estresse diário.
4. Propriedades anti-inflamatórias
Alguns estudos descobriram que certos componentes no extrato de Kava têm efeitos anti-inflamatórios. A inflamação está associada à ocorrência e desenvolvimento de muitas doenças crônicas. As propriedades anti-inflamatórias do extrato de Kava podem ter benefícios potenciais na prevenção e alívio de algumas doenças relacionadas à inflamação, como condições inflamatórias, como artrite.
5. Relaxamento muscular
Pode atuar no tecido muscular para ajudar a relaxar as fibras musculares e aliviar a tensão e os espasmos musculares. Para a dor causada pela tensão muscular prolongada, como dor no pescoço, ombro e nas costas, o extrato de kava pode aliviar os sintomas da dor ao relaxar os músculos.
Vários benefícios para cuidados com a pele do extrato de raiz kava
1. Efeito anti-inflamatório
O extrato da raiz de kava pode inibir a liberação de fatores inflamatórios, reduzindo assim a resposta inflamatória da pele.
2. Efeito antibacteriano
Ele efetivamente resiste às bactérias na pele, interferindo no processo metabólico ou na síntese da parede celular de bactérias.
3. Promova a circulação sanguínea
Ao estimular a dilatação dos vasos sanguíneos da pele, o extrato de kava pode promover a circulação sanguínea na pele.
4. Hidratante e promoção da produção de colágeno
Ele tem um efeito regulatório positivo no metabolismo das células da pele, ajudando a manter a umidade da pele e promover a produção de colágeno.
Para quem é o extrato de kava adequado?
1. Pessoas com ansiedade leve a moderada
Para as pessoas que sofrem de ansiedade devido à pressão do trabalho, pressão de estudo ou questões triviais na vida cotidiana e cujos sintomas são leves a moderados, o extrato de kava é uma escolha mais adequada. Comparado aos medicamentos anti-ansiedade tradicionais, é menos provável que cause efeitos colaterais, como sonolência e dependência, e possa ajudar essas pessoas a aliviar efetivamente a ansiedade, mantendo a vida e o trabalho normais. Por exemplo, a ansiedade causada pelos prazos do projeto por pressão para profissionais ou ansiedade causada pela pressão do exame para os alunos pode ser tentada.
2. Pessoas com baixa qualidade do sono, mas não querem confiar em drogas
Algumas pessoas têm problemas de sono devido ao ritmo acelerado da vida e ao estresse mental, como dificuldade em adormecer e sono superficial, mas estão preocupados com reações adversas, como dependência de drogas e sonolência no dia seguinte, causado pela tomada de sono convencional. O efeito relaxante do extrato de kava pode ajudar essas pessoas naturalmente a melhorar sua qualidade do sono e entrar em um estado de sono mais estável.
3. Pessoas que precisam aliviar o estresse diário
O ritmo da vida na sociedade moderna é rápido, e muitas pessoas estão sob estresse por um longo tempo e são propensas a fadiga física e mental. O extrato de kava pode regular a resposta do corpo ao estresse, ajudando essas pessoas a relaxar o corpo e a mente, a manter um melhor estado físico e mental em suas vidas movimentadas e melhor a lidar com o estresse diário.
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