Acredito que todos nós já comemos figos em nossas vidas. De fato, os figos não são apenas muito deliciosos, mas também têm um valor nutricional muito alto. É rico em nutrientes que nosso corpo precisa. Vamos aprender sobre quais são os nutrientes do pó de figo!
NaturalFigo em póé um alimento funcional natural puro, rico em nutrientes e contém uma variedade de oligoelementos, incluindo cálcio: 38,95 mg/1{10}}0 g; zinco: 33,3 mg/100 g; magnésio: 20,23 mg/100 g, e rico em 18 tipos de aminoácidos (total A quantidade é de 0,994 mg/100 g), esses nutrientes são muito importantes para nossa saúde humana, então você pode comer alguns figos em sua vida.
Seu teor de selênio é 100 vezes superior ao de fungos comestíveis e 400 vezes superior ao do alho; contém cerca de 20 por cento de frutose e glicose, que são facilmente absorvidas e utilizadas pelo corpo humano. Além disso, o teor de fibra de pectina nos figos também é muito alto, o que pode nos ajudar a promover a capacidade digestiva do corpo.
Contém 18 tipos de aminoácidos, 10 tipos dos quais são necessários para o corpo humano, e especialmente o ácido aspártico (1,9% do peso seco) tem o maior teor, combate a leucemia e restaura a força física, e pode nos ajudar a eliminar a fadiga, comer um ou dois todas as noites. Os figos também podem promover nosso sono.
É rico em uma variedade de vitaminas, das quais a vitamina A e C são especialmente ricas. A vitamina C é 20 vezes maior do que as uvas. Caroteno, fruta fresca é 30mg/100g, fruta seca é 70mg/100g, pode não só suplementar vitaminas, mas também proteger a saúde da nossa pele e hidratar a nossa pele.
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