Os caules e folhas de espinafre são macios e macios, deliciosos e frescos, ricos em vitamina C, caroteno, proteínas e minerais como ferro, cálcio e fósforo. Além de comer vegetais frescos, também pode ser desidratado, seco e congelado rapidamente. Vamos entender o valor nutricional do pó de espinafre juntos!
1. Fibra bruta vegetal
Contém uma grande quantidade de fibra bruta vegetal, que tem o efeito de promover a peristalse intestinal, que é propícia à defecação, e pode promover a secreção pancreática e ajudar na digestão. Para hemorroidas, pancreatite crônica, prisão de ventre, fissuras anais e outras doenças têm efeito terapêutico.
2. Carotene
O caroteno contido nele é convertido em vitamina A no corpo humano, que pode manter a visão normal e a saúde das células epiteliais, aumentar a capacidade de prevenir doenças infecciosas e promover o crescimento e o desenvolvimento das crianças.
3. Carotenoides
O espinafre protege a visão principalmente devido à substância carótenóide que contém, que pode evitar danos na retina causados pela luz solar. Comer espinafre 2 a 4 vezes por semana pode reduzir o risco de degeneração da retina. O teor de proteína, riboflavina, ferro, fósforo e outros sais inorgânicos no espinafre também é maior do que o de muitos vegetais, e esses ingredientes têm efeitos de cuidados de saúde nos olhos.
4. Cálcio
Pó de suco de espinafreé rico em caroteno, vitamina C, cálcio, fósforo e uma certa quantidade de ferro, vitamina E e outros componentes benéficos, que podem fornecer uma variedade de nutrientes para o corpo humano; seu teor de ferro é bom para anemia ferropriva. Efeito terapêutico.
5. Traços
Contém traços de elementos, que podem promover o metabolismo humano e melhorar a saúde. Consumi-lo em grandes quantidades pode reduzir o risco de derrame.
6. Substâncias semelhantes à insulina
As folhas de espinafre contêm uma substância semelhante à insulina, que é muito semelhante à insulina em mamíferos, de modo que diabéticos (especialmente aqueles com diabetes tipo 2) podem querer comer espinafre regularmente para manter o açúcar no sangue estável no corpo.
7. Antioxidantes
Contém muitos antioxidantes, tem anti-envelhecimento, promove a proliferação celular, pode ativar a função cerebral e melhorar a vitalidade juvenil. Ele tem um certo efeito na prevenção do envelhecimento cerebral, e observações experimentais mostraram que comer mais dele pode ajudar a reduzir a perda de memória comum em idosos.
8. Proteína
Seu teor proteico é maior do que outros vegetais, e contém uma quantidade considerável de clorofila, especialmente vitamina K, que é a mais alta em vegetais frondosos (principalmente nas raízes), e pode ser usada para o tratamento adjuvante de epistaxis e sangramento intestinal. A razão pela qual o espinafre nutre o sangue está relacionada aos seus ricos carotenoides e ácido ascórbico, ambos com efeitos importantes sobre a saúde e o sangue.
9. Ácido fólico
Contém uma vitamina muito importante- ácido fólico.
10. Ferro
É rico em ferro e pode melhorar a anemia ferropriva. Pode fazer as pessoas parecerem coradas e radiante, por isso é considerado um produto de beleza.
11. Vitaminas B
O rico teor de vitaminas B torna capaz de prevenir a ocorrência de deficiências de vitaminas, como queilite angular e cegueira noturna. Além disso, também contém uma grande quantidade de vitamina E e selênio, que tem efeitos anti-envelhecimento e proliferação celular, que podem não só ativar a função cerebral, mas também melhorar a vitalidade juvenil, ajudar a prevenir o envelhecimento cerebral e prevenir a doença de Alzheimer.
12. Vitamina C
Seu teor de vitamina C é rico em vegetais em geral seco, e o consumo regular pode manter a visão normal dos olhos e prevenir a cegueira noturna.
13. Enzimas
As enzimas que contém têm um bom efeito na função de secreção do estômago e pâncreas. É adequado para pressão alta e pacientes diabéticos (a raiz de espinafre é especialmente adequada para pacientes diabéticos).
14. Magnésio
Contém magnésio, e se a ingestão diária de magnésio for inferior a 280 mg, as pessoas se sentirão cansadas. A função do magnésio no corpo humano é converter carboidratos nos músculos em energia utilizável, por isso comer parte dele tem um bom efeito de aliviar a fadiga e é um raro vegetal anti-cepa na primavera.
15. Vitamina K
É rica em muitas vitaminas e é uma das melhores fontes suplementares de vitamina K, um nutriente de construção óssea que dificilmente recebe a atenção que merece. Estamos todos falando de cálcio, magnésio e vitamina D, que são naturalmente importantes, mas a vitamina K menos conhecida é fundamental para a construção óssea, transformando-se na Osteocalcina, que mantém moléculas de cálcio nos ossos.
Somos a fábrica de suco de espinafre em pó, garantimos que nossos produtos sejam produzidos em estrita de acordo com a norma e especificação. Estamos constantemente desenvolvendo mais produtos para atender à demanda do mercado, se você tiver alguma dúvida, entre em contato conosco livremente. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
