Vários nutrientes que afetam o sono, como HTP, GABA, -Gamma-ácido aminobutírico, L-teanina, peptídeo de noz, isoflavonas de soja.Medicina tradicional chinesa como Platycladi Semen, Jujube Extract Jujuboside, Albizzia flower , casca de Albizzia, Polygala tenuifolia, extrato de Polygonum multiflorum. Detalhes como abaixo:
1.【5-HTP 98 percent 】
5-HTP 98 por cento, Griffonia Seed Extract, is a natural amino acid that exists in the human body. When we fall asleep normally, its content will increase, and the content of serotonin will increase at any time, and the content of serotonin will increase. After the increase, the content of melatonin increases, so you will fall asleep gently and quietly. 5-HTP is extracted from Griffonia Seed Extract. The mechanism related to 5-HTP in the human body is tryptophan first. Then there‵s 5-HTP, then there‵s serotonin, and then there‵s melatonin. That‵s how it works as a sleep mechanism, and it‵s one of the 5-HTP nutrients that‵s been very hot in the Western nutritional supplement world.
2.【GABA, -Gamma-Aminobutyric acid】
GABA, -Gamma-ácido aminobutírico, é um aminoácido ativo que ocorre naturalmente em nosso cérebro humano. É também um rico neurotransmissor inibitório no cérebro. Funciona antes de adormecermos, que é tornar as células menos ativas, para pessoas com sono ruim ou insônia, o conteúdo de ácido aminobutírico no cérebro é muito baixo, ou quase nenhum, então Gama-Ácido aminobutírico é inibir essa excitante conexão entre as células e deixar você relaxar antes de ir para a cama, ir dormir.
3.【L-Theanine】
L-Teanina 99 por cento é o aminoácido livre com o maior teor em brotos de chá, e também é o principal ingrediente nas folhas de chá que tem o tipo de fragrância ou doçura, então há uma razão pela qual o chá Mingqian é o mais caro a cada ano. Na verdade, a cultura do chá chinês existe desde os tempos antigos. Beber chá ajuda a prolongar a vida. Na verdade, isso está profundamente enraizado no coração das pessoas. No entanto, depois de estudar o mecanismo da teanina no chá, descobriu-se que a teanina age como a valeriana, o que o acalmará primeiro. Desça e deixe você dormir bem.
4.【Walnut Peptide】
O peptídeo de noz é obtido por hidrólise enzimática da proteína de noz. O ácido glutâmico rico em peptídeo de noz será transportado para o cérebro após ser digerido pelo trato gastrointestinal, e então contribuirá para o aminoácido ativo do cérebro, GABA, ou seja, aminobutano. A formação de ácido então vem para ajudar o sono.
5.【Soy Isoflavone 40 percent 】
As isoflavonas de soja são um estrogênio natural. Quando você o come, quando seu estrogênio está mais ativo, ele o ajudará a suprimi-lo. Quando seu corpo é insuficiente, ele irá ajudá-lo, então Alimentos ricos em isoflavonas de soja são alimentos muito amigáveis para mulheres na perimenopausa e pós-menopausa, como comer mais alimentos de soja, como leite de soja, tofu seco, tofu, etc.
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